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Comment l'application de méditation Namatata marche ?

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Téléchargez gratuitement l'application de méditation sur mobile

Commencez avec le programme gratuit Pure 1 et laissez-vous guider grâce aux animations et aux audios. Si le programme vous plaît, abonnez-vous pour accéder à l'expérience Namatata dans son intégralité. Choisissez des programmes constitués de 7 séances de méditation ou bien écoutez des séances instantanées. Suivez vos progrès et ceux de vos amis.

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Découvrez la méditation

Découvrez gratuitement la méditation grâce au programme découverte de 7 jours.

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Abordez la méditation comme un sport mental qui utilise l'attention comme muscle

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Installez-vous dans le moment présent avec une attitude de non-jugement et d'acceptation

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Observez les sensations, émotions et pensées sans vous identifier à elles

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Avec notre programme Prenez / Donnez (lien), quand vous prenez un abonnement, vous donnez automatiquement un abonnement à quelqu'un qui en a besoin dans le monde.
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Suivez votre progression et celle de vos amis grâce à nos statistiques et débloquez différents niveaux de statut.

Profitez des bienfaits de la méditation

Bienfaits de la méditation
Bienfaits de la méditation
  • Hausse du bonheur
  • Baisse du stress
  • Baisse de l'anxiété
  • Hausse de la durée de vie
  • Amélioration du sommeil
  • Hausse de la concentration
  • Amélioration de l'alimentation
  • Baisse de la douleur
  • Amélioration des relations
  • Amélioration de la santé
  • Hausse de la confiance
  • Baisse des tendences addictives
  • Hausse de la mémoire